Warsztaty asertywności i samoobrony WenDo

Dnia 18.10.2023 klasa 7a rozpoczęła warsztaty asertywności i samoobrony WenDo pod opieką wychowawcy E. Zboina.
WenDo to metoda nauki samoobrony i budowania asertywnej postawy dla dziewcząt i kobiet, która łączy w sobie samoobronę fizyczna i psychiczną. Powstała na przełomie lat 60-tych i 70 -tych w Kanadzie, do Polski przybyła 2001 roku. WenDo pokazuje, jak ważna jest umiejętność wyznaczania i ochrony własnych granic. Nie jest to sztuka walki - podczas zajęć nie uczymy jak się bić, lecz jak nie dopuścić do agresji, a w razie zagrożenia - jak się skutecznie obronić. Jest to ważny aspekt profilaktyki przemocy. Warsztat WenDo uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w szkole, w domu - przestać czuć się bezbronną. Uczy, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamywać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstydu.